🌞 Vreugde… de stem van de ziel

We zoeken ze vaak buiten ons. In een gebeurtenis, een mens, een droom, een succes. We noemen het geluk, vervulling, iets dat we hopen te vinden als we “daar” zijn.

Maar vreugde laat zich niet vangen of verdienen. Vreugde is ons geboorterecht. We zijn haar niet kwijtgeraakt… we zijn haar gewoon vergeten. In de drukte van het leven, in het streven naar beter, mooier, meer… zijn we gaan geloven dat vreugde iets is wat we moeten najagen. Maar de waarheid is veel eenvoudiger: vreugde vraagt niet om jagen, ze vraagt om aanwezigheid.

Wanneer we even stilstaan, ademen, en alles mogen voelen wat er is, dan komt ze zachtjes tevoorschijn. Niet als een uitbarsting van euforie, maar als een warme ondertoon die er altijd al was, ook middenin verdriet, stilte of verwarring. Een glimlach van binnenuit. Een rimpeling van leven in ons hart. Want daar leeft ze… diep in ons, in het stille veld van onze ziel. In de ruimte die er altijd al was, nog voor er gedachten of emoties ontstaan, waar niets meer moet en alles gewoon mag zijn.

Vreugde is het natuurlijke ritme van wie we werkelijk zijn. Ze is de adem van onze essentie. Ze herinnert ons eraan dat we leven, niet om iets te bereiken, maar om te ervaren, te voelen, te zijn.

Vertrouw in de vreugde, want zij is de stem van de ziel.

En als je luistert, echt luistert… niet met je hoofd maar met je hart, dan hoor je haar overal: in een vogel die zingt, in de stilte tussen twee ademhalingen, in de ogen van iemand die even echt aanwezig is bij jou. Vreugde is niet iets wat je zoekt. Ze is iets wat je toelaat. Ze herinnert je eraan dat jij, precies zoals je nu bent, het leven zelf bent dat door jou heen lacht. 🦋💫

Neem even een moment voor jezelf

Neem nu even een moment voor jezelf. Sluit je ogen. Adem.

Voel hoe, onder alle gedachten en emoties, een stille glimlach leeft, jouw eigen tijdloze vreugde. Ze wacht op geen reden. Ze is er gewoon.

Laat haar zich uitdrukken in een glimlach, in een traan, in een zucht van opluchting.

En onthoud: dit is jouw natuurlijke staat van zijn.

Vreugde is geen bestemming.

Ze is wie jij bent, wanneer je jezelf toelaat te leven. 🌹