🌳 Jaartraject – Thuiskomen in jezelf

Een jaar lang persoonlijke begeleiding naar meer veiligheid, verbinding en innerlijke groei

Misschien heb je al veel geprobeerd.

Je hebt inzichten opgedaan, boeken gelezen, opleidingen gevolgd of verschillende vormen van begeleiding verkend.

En toch merk je dat er iets blijft terugkomen. Bepaalde patronen. Spanning in je lichaam.
Een gevoel van altijd "aan" te staan. Moeite om echt rust te vinden of volledig jezelf te zijn.

Dat betekent niet dat er iets mis is met jou.

Vaak heeft je lichaam simpelweg geleerd om alert te blijven.

Wanneer je zenuwstelsel zich niet volledig veilig voelt, is het moeilijk om nieuwe inzichten echt te verankeren.

Je begrijpt misschien veel met je hoofd, maar je lichaam heeft tijd nodig om mee te bewegen.

Daarom geloof ik dat duurzame verandering begint bij veiligheid. Bij opnieuw leren luisteren naar jezelf.

Bij thuiskomen in je eigen lichaam en je eigen aanwezigheid.

🌻Wat is het Jaartraject – Thuiskomen in jezelf?

Dit traject is een persoonlijk begeleidingsproces gedurende 12 maanden.

Geen vast programma.
Geen standaard stappenplan.
Geen verzameling losse sessies.

Je krijgt gedurende een jaar een begeleider naast je die jouw proces leert kennen, met je afstemt en samen met jou onderzoekt wat je op dat moment het meest ondersteunt.

Soms vraagt jouw proces om ontspanning en regulatie. Soms om het loslaten van spanning, om inzicht in oude patronen, om verdieping en bewustzijn. Daarom werk ik met verschillende begeleidingsvormen die elkaar kunnen aanvullen.

Niet de methode staat centraal. Jij staat centraal.

💖 Hoe kan dit traject jou ondersteunen?

Doorheen het jaar werken we op verschillende lagen:

👉Veiligheid en regulatie

We ondersteunen jouw lichaam en zenuwstelsel om meer rust, balans en draagkracht te ervaren.

👉Verbinding met jezelf

We onderzoeken wat zich aandient, maken ruimte voor emoties en patronen en versterken opnieuw het contact met jouw eigen behoeften en innerlijke wijsheid.

👉Verdieping en bewustwording

Wanneer er voldoende veiligheid en ruimte ontstaat, kan er ook plaats komen voor diepere vragen:

Wie ben ik werkelijk? Wat wil er door mij heen tot expressie komen? Welke richting voelt kloppend?

🍀Welke begeleidingsvormen kunnen deel uitmaken van het traject?

Afhankelijk van jouw proces kunnen verschillende methodes ingezet worden:

Energetisch lichaamswerk
Transformational Cupping
Mindscaping
Access Bars
Psychozone Aroma Reflexologie
QHHT

QHHT kan binnen dit traject een bijzondere verdieping vormen wanneer dit passend voelt en wanneer jij hier klaar voor bent.

Wanneer een andere ingang op dat moment meer ondersteuning biedt, stemmen we de begeleiding daarop af.

Het doel is niet om zoveel mogelijk technieken toe te passen. Het doel is om jou precies die ondersteuning te bieden die jouw proces op dat moment vraagt.

🌿Wat omvat het traject?

Gedurende 12 maanden ontvang je 12 individuele begeleidingsmomenten van ongeveer 3 uur, volledig afgestemd op jouw persoonlijke proces.

Daarnaast reserveer ik binnen dit traject twee volledige verdiepingsdagen, die exclusief in het teken staan van jouw groei en ontwikkeling. Deze verdiepingsdagen geven ons de ruimte om, wanneer jouw proces daarom vraagt, zonder tijdsdruk dieper te werken dan binnen een gewone sessie mogelijk is. Wanneer QHHT op dat moment een passende verdieping is, kunnen deze dagen daarvoor gebruikt worden. Vraagt jouw proces op dat moment iets anders, dan vullen we deze tijd in met een andere vorm van begeleiding, verdieping of integratie.

Soms ontstaat een diepe verschuiving tijdens een QHHT-sessie. Soms ontstaat die juist door meer tijd te nemen voor lichaamsgerichte begeleiding, bewustwording of integratie. Niet de methode bepaalt de verdieping, maar wat jouw proces op dat moment nodig heeft.

Gedurende het hele traject is er bovendien ruimte voor online ondersteuning tussen de sessies door, voor integratie, reflectie en vragen wanneer dat nodig is.

🌸 Voor wie is dit traject bedoeld?

Dit traject is voor jou wanneer je voelt dat je:

verlangt naar meer innerlijke rust en verbinding;
jezelf opnieuw beter wil leren voelen en begrijpen;
niet alleen inzichten wil verzamelen, maar ze ook werkelijk wil integreren;
oude patronen wil leren herkennen en loslaten;
bereid bent tijd en ruimte te geven aan jouw persoonlijke proces;
verlangt naar duurzame verandering in plaats van snelle oplossingen.

Dit traject gaat niet over iemand anders worden. Het gaat over steeds meer thuiskomen in wie je altijd al bent geweest.

Thuiskomen in jezelf betekent niet dat alles perfect wordt. Het betekent dat je je steeds veiliger mag voelen om jezelf te zijn.

Dat je steeds minder hoeft te vechten tegen jezelf of je aan te passen aan verwachtingen die niet werkelijk bij jou passen.

Van daaruit ontstaat ruimte. Ruimte om te voelen wat jou werkelijk raakt. Om uitdrukking te geven aan jouw unieke kwaliteiten, creativiteit en levenskracht. En stap voor stap een leven te laten ontstaan dat vervullend voelt en echt van jou is.

Ik geloof niet dat je hier bent om een betere versie van jezelf te worden. Ik geloof dat je hier bent om steeds vrijer uitdrukking te geven aan wie je werkelijk bent.

Introductieprijs: €2222 (betaling kan in één keer of gespreid over 12 maandelijkse betalingen van 185 euro)

Ik start met een beperkt aantal trajectplaatsen, zodat er voldoende ruimte blijft voor persoonlijke begeleiding, afstemming en integratie.

Kennismaking

Voel je dat dit traject je aanspreekt?

Dan nodig ik je graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Een rustig moment om elkaar te leren kennen, jouw vragen te bespreken en samen te voelen of dit traject aansluit bij wat jij zoekt.

Je bent welkom.

📧 leen.deschoesitter@gmail.com

📞 0473 74 50 85

🏡 Praktijk in Hamme - César de Golspark 7
(sessies in Middelkerke mogelijk op aanvraag)