Heling hoeft niet actief te gebeuren

Heling klinkt vaak alsof je er hard voor moet werken.

Als je iets los wil laten, je beter wil voelen, of een emotie wilt helen, lijkt het alsof je een plan nodig hebt.

Maar wat als heling helemaal geen actie nodig heeft?

Wat als het gewoon ontstaat wanneer je ontspant, loslaat en onvoorwaardelijk vertrouwt op

jezelf?

In deze blog neem ik je mee naar het diepe, zachte weten dat alles wat je nodig hebt al in jou aanwezig is.

Heling. Het klinkt soms alsof het iets is wat je moet doen. Iets actief, iets dat gepland en gestuurd moet worden. Maar in werkelijkheid gebeurt heling vaak juist wanneer je ontspant, loslaat en onvoorwaardelijk vertrouwt op jezelf.

In mijn werk zie ik keer op keer hoe het lichaam, de emoties, en het bewustzijn hun eigen wijsheid hebben. Ze hebben geen druk nodig, geen schema’s, geen uitleg. Alleen ruimte. Alleen aanwezigheid. Alleen vertrouwen.

Wanneer je stopt met proberen te fixen, te sturen of alles te begrijpen, beginnen de kleine verschuivingen vanzelf: een schouder die ontspant, een traan die zacht komt en weer gaat, een gedachte die zich lichter voelt. Het is de natuurlijke wijsheid van jouw systeem die zichzelf herstelt - zonder dat jij iets hoeft te doen.

Heling is geen actie. Heling is aanwezig zijn. Het is voelen wat er is, erkennen wat er is, en vertrouwen dat jouw innerlijke stem weet wat klopt voor jou.

Als iets in jou nog niet in balans is, weet dan dit: het hoeft niet geforceerd te worden. Het mag zijn. En juist door het te laten zijn, ontstaat er ruimte voor wat er werkelijk nodig is.

Adem. Voel. Vertrouw. Dat is de heling die altijd al in jou aanwezig was. En die je je alleen hoeft te her-inneren.

Uitnodiging

Voel even wat deze woorden met je doen. Adem diep, merk wat er in je lichaam gebeurt, en laat jezelf gewoon zijn. Je hoeft niets te doen. Alles mag er zijn.